新疆十一选五418:リズミックボクシングで脂肪が消える

先日、友達とホテルのランチビュッフェに行きました。
ダイエットは気になるけど、ビュッフェはやっぱり、払った以上食べないと損した気がするので、
その日はダイエットのことは忘れていっぱい食べて、楽しんでしまおうとわくわくして、友人を待っていました。

そして、友人が黒のワンピースで現れました。
「ちょっとまって！」とドキッとしました。
どの服は確か、友人が太ったために、ファスナーが上がらなくなって、もう着れないと嘆いていた服だったのです。
「どうしたの？ファスナー上がらないって言ってたでしょう?！工妊预Δ?、
友人は、不敵な笑みを浮かべて、「痩せたのよ！脂肪を落としたの?！工去衰偿衰长筏蒲预Δ扦悉胜い扦工?。
お食事を前に、友人にすっかり、痩せた秘密を聞きました。

友人がいうには、リズミックボクシングというエクササイズで痩せたとのことでした。
リズミックボクシングという運動のＤＶＤを購入したそうです。
リズミックボクシングはリズムにノリながら、ボクシングのパンチやジャブを繰り出しながら、
汗をいっぱいかくダイエットだそうです。
ボクシング経験者の日本人の男の人が考案したエクササイズだということでした。

このエクササイズはとにかく、汗をいっぱいかくのだそうです。
そして、短期間で脂肪がみるみる落ちていくと言うことでした。
動きも難しいものはなくて、足を動かして、腰を捻ったりしながら、
パンチを空に繰り出すだけということです。
このボクシングの動きがストレス発散にもなると言っていました。

カロリーをすごく消耗するので、食べても太らなくなったと言って、友人は、もりもり、料理を食べてました。
友人がＤＶＤを１枚貸してくれるといったので、リズミックボクシングを試してみようと思います。